大多数家庭,生育是一家人的期盼。可也有一些女性和“福气”擦肩而过,被习惯性流产所困扰,那么,合肥安琪儿:习惯性流产的女性要注意哪些?
合肥安琪儿:习惯性流产的女性要注意哪些?
一、生活规律及习惯
足够的睡眠对习惯性流产患者是必需的。孕妇要有意识地规范自己的作息,睡眠时间不能低于8小时;孕妇可以在生活当中做适当的身体运动;孕妇衣着适合宽大的,且腰带不能太紧,要穿平底鞋;纤维素比较高的食物可以起到通便的作用,但要注意即使有大便干结的情况,也不要使用泻药辅助排便。
二、合理饮食
瓜果蔬菜,肉蛋类以及豆类食品含有高质量的维生素和孕妇必需的微量元素。但要根据孕妇身体的具体情况,选择饮食。如果孕妇胃肠虚弱寒凉,则尽量不要食用本身属寒凉的食物,如绿豆,莲子等;相反,内火比较旺盛的孕妇,则要尽量避免食用狗肉、牛肉、雄鸡等易导致孕妇火气增加的食物。
三、注意个人卫生
日常勤换洗内衣裤,勤洗澡,尽量淋浴,注意别受凉。此外特别注意外阴的清洁,每日可以温水清洗。
四、保持心情舒畅
准妈妈要及时排遣不良心理,保持心态平和,心情舒畅,如此才能避免不良情绪对胎儿产生影响。
五、定期做产前检查
孕中期开始定期、及时产检,以便尽早发现妊娠异常,确保胎儿正常发育。
六、慎房事
有自然流产史的准妈妈切记,孕早期晚期避免性生活,习惯性流产者晚期不能有房事。
合肥安琪儿:习惯性流产的女性要注意哪些?习惯性流产的女性一定要谨记上面所述的注意事项,调理自己的身体,做好孕前检查等。