1.环境方面：产后女性居住的室内环境适宜温度是25度-26度，月子期间要注意保暖，谨防着凉和感冒。室内环境也要适当通风换气，以免细菌滋生。

 

　　2.休息方面：产后要首先护航足够的休息，谨防劳累。同时也要进行适当的活动，不宜长期卧床。产后适当的活动较有助于身体的快速恢复，促进恶露的及时排出。

 

　　3.饮食方面：注意饮食营养，注意清淡饮食，不宜摄入生冷、辛辣等刺激性强的食物。产后饮食进补较好是根据自身的具体情况选择合适的饮食，进补较有针对性。

 

　　4.卫生方面：分娩后要注意保持自身的清洁卫生，及时促进产后恶露的排出，谨防感染发生。

 

　　合肥白领安琪儿月子中心的母婴专业照护，守护妈妈和新生儿的健康。提供产后妈妈伤口护理、新生儿护理以及母乳喂养专业指导。针对妈妈和新生儿的不同时期的个体差异和需求，定制个性化母婴专业照护，使妈妈和新生儿在舒适的环境中度过美好的月子时光。

 

　　安琪儿月子中心产后健康管理中心，环境舒适、设备专业，提供产后子宫恢复、产后盆底康复、产后瑜伽、体质调理、产后瘦身塑形、产后心理辅导、产后胸部保养、修复妊娠纹和疤痕等产后康复。针对不同生理时期的个体差异和需求，定制个性化产后修复方案，使新妈妈更健康、更美丽。

 

　　安琪儿营养师及酒店行政总厨组成的母婴保健营养团队在妇、产、儿、中医、营养等学科医生的悉心指导下，以孕产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。保证均衡营养，避免肥胖。

 

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