一、饮食禁忌

 

　　怀孕前三个月是关键的时期，这个时期是宝宝的着床期。千万不要盲目的补充营养，并非是营养越多越好。这个时期只要补充一些含有钙质以及维生素的食物即可。并且要养成定时定量的好习惯，不要暴饮暴食。

 

　　二、保持充足睡眠

 

　　怀孕初期的时候必需要保持充足的睡眠，只有充足的睡眠才能够更利于安胎。但是需要注意的是，在白天不要睡眠过多，以免影响到夜晚的睡眠质量。

 

　　三、运动禁忌

 

　　怀孕前三个月好能够静养。也就是说要少运动，少活动，剧烈的运动和活动有可能会对宝宝的生命造成威胁，因此必须要注意避免运动。尤其是要注意不要做对腹部有压力的运动，否则很容易造成流产。

 

　　四、家务禁忌

 

　　在怀孕前三个月的时候要注意尽量不要做家务，无论是擦地板还是擦桌子等都是不利的，必须要小心谨慎。

 

　　五、防辐射

 

　　在怀孕前三个月的时候必须要注意做好防辐射的准备。尤其是要注意不要随身携带手机，不要长时间玩电脑或者手机，辐射不仅会造成畸形的可能，甚至还会导致流产。

 

　　六、保持心情舒畅

 

　　怀孕初期的时候必须要注意保持舒畅的心情，如果沉闷烦躁则会对胎儿不利。毕竟对于孕妇来说，保持好心情才能够有利于胚胎的发育。

 

　　怀孕前3个月有哪些需要注意的方面？怀孕前3个月，以上的注意事项，孕妈妈一定不能忽视，要多加注意，特别是初次怀孕的女性。