1、女性痛经的，在平时的时候要注意改善个人的寒性体质，即使是在温度比较高的季节里，也要注意做好保暖工作，不要喝太多的冷饮，也不要吃过多的寒性食物，还有像辣椒、葡萄、梨子与海鲜等也要避免。在缓解痛经的时候可以多喝一些热水，饮食要注意清淡些。

 

　　2、痛经的发生于很多因素有着莫大的关联，就比如身体含量、有妇科疾病、手术等，因此，想要缓解痛经也要因而而异，特别是子宫内膜异位症与子宫发育不良、妇科炎症等引发的痛经，是这些导致的痛经，女性应该及时到医院进行就诊检查，不要拖延治疗时间。

 

　　3、另外，女性在月经期间还很容易出现贫血反应，因此三餐一定要规律与营养，对于有减肥需要的女性朋友而言，应该尽可能的避开月经期间减肥，以免营养不足的情况影响到子宫正常的发育，甚至会导致腹痛的情况更加严重。营养不足的女性还可出现手脚冰冷的情况，建议在月经期间的时候可以用热水泡脚。

 

　　4、女性痛经症状比较明显，真是是影响到正常生活与工作的话，建议不要忍着，可以到医院接受药物调理，并且进行物理治疗，特别是尽快的缓解子宫寒凉，喝点暖宫的药物，特别是对于有生育要求的女性而言，更要注意做好子宫保健。

 

　　白领安琪儿，专业为女性解决痛经问题

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院合肥专业妇产医院，专科、专病、专治，集治疗妇科炎症、宫颈疾病、内分泌紊乱等妇科常见、疑难病于一体，以经验丰富的医生团队、专业的技术水平，呵护女性的健康。白领安琪儿根据原发性痛经和继发性痛经推出了中西结合治疗和德国爱克曼宫腹腔镜和体外短波电容场热疗系仪器不同的治疗方案。

 

　　痛经女性有哪些禁忌？经期有痛经情况的女性，平时在上述这些方面一定要多加注意，自身做相关调理，帮忙缓解。