1、在心理上，产妇不同于母亲的作用，她们会很担心自己没有资格担任母亲的角色。有些孕妇受传统思维和不良生育观念的影响，比较重视新生儿的性别，不可避免地产生很大的心理压力。因此，产后新妈要学会注意缓解压力，而不是过度紧张和担心。

 

　　2、为了预防产后抑郁症，产后还应该给予安静舒适的环境，这也是产后抑郁症预防的重要措施。

 

　　3、孕妇在分娩时，照顾者尽可能地陪伴和引导，为了给产妇一定的精神慰借，产后家属的照顾，也可以预防产妇产后抑郁症。

 

　　并非每个女性都患有抑郁症，许多女性比较内向，再经过生产后，她们很可能会产后抑郁。但一些活泼开朗的母亲一般不易有产后抑郁症，因此，自我调节对于预防产后抑郁症的发生很重要。

 

　　合肥女性如何预防产后抑郁？以上就是关于“合肥女性如何预防产后抑郁”的相关描述，简而言之，母亲必须学会调整自己的心理状态并进行个人护理，家人也要对产后新妈给予足够的关心。