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产后女性可能需要注意哪些

来源:安琪儿妇产医院     时间:2018/10/21
  产后坐月子期间,是女性恢复的重要时期,这时如果做好产后恢复工作,对女性身体是有很多好处的,那产后女性可能需要注意哪些?
 
  产后女性可能需要注意哪些?
 
  1、要充足的睡眠和休息。
 
  分娩时产妇体力消耗很大,不时地看护婴儿更易疲劳,若不注意休息睡眠,易加快衰老,不仅肌肉松弛,还会出现黑眼圈,所以产后头两天要注意休息不能累,3―4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。
 
  2、要注意卧床姿势。
 
  产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露,产后3―7天较多,若总是仰卧,不但易出现子宫后倒,引发腰痛白带增多,恶露也不易排出。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。
 
  3、居室要通风,讲清洁。
 
  受旧风俗影响,至今我国还有些地区有人主张,把产妇居室关得严严的,对“风”惧怕3分,不让一丝一缕新鲜空气进入室内,产妇在这种空气污浊的室内数十天会严重影响健康,在夏天更易生痱子、中暑。
 
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