本期孕期瑜伽课堂是合肥白领安琪儿妇产医院针对本院会员推出的免费课堂，目的在于增强孕妈妈体质，促进孕期心情愉悦，情绪稳定平和，调节心情，使孕妇母胎一体、心神合一，从而促进顺利分娩。孕妇瑜伽不同于普通的瑜伽，这对于孕妇今后的生育及产后恢复都十分有益。

 

 

　　白领安琪儿妇产医院瑜伽老师朱伦芝介绍说：“瑜伽，不仅是一套流行而时尚的健身运动，它具有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。而孕妇练习瑜伽可以刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，能够很好地控制呼吸。同时，也可以帮助孕妇提升素质，开发自律、耐心、宽容、平静等品质，让孕期变得轻松简单并有助于产前保持平和心态。”

 

 

　　课堂上，准妈妈在愉悦轻松的环境中跟着瑜伽老师进行练习，不仅增强了体力和肌肉张力，而且提高了整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

 

 

　　本次瑜伽课堂受到了孕妈妈们的广泛好评，一名孕妈妈说：“特别感谢安琪儿医院给我们提供这么好的机会，让我们受益良多，希望今后能够多多举办这样的活动。”