一、不宜高糖饮食

 

　　血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数会高很多倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

 

　　二、不宜高蛋白质饮食

 

　　孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

 

　　三、不宜高脂肪饮食

 

　　如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统病变的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，不利母婴健康。

 

　　四、不宜高钙饮食

 

　　孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

 

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　　合肥白领安琪儿：孕期饮食有哪些注意事项？以上就是关于“孕期饮食有哪些注意事项？”的相关介绍，孕妈妈孕期补充营养时要多加注意。