1、适当锻炼：早孕反应期间孕妇的心情是很容易出现波动的，尤其是早孕反应强烈的孕妇朋友，她们可以适当的到户外散步，但是不要做过于激烈的体育运动;

 

　　2、注意休息：休息是缓解早孕反应的一大利器，孕妇在早孕反应期间应多注意休息;

 

　　3、按需进食、少食多餐：早孕反应强烈的孕妇只要感到自己肚子饿的时候就可以吃点东西，但是在吃东西的时候应注意选择比较容易被人体消化吸收的面包、 粥等食物。

 

　　白领安琪儿早孕检查，帮你解决孕事难题

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院拥有科学的孕早期检查，另外汇聚十余位妇产科主任组成孕早期医疗团对。每一位主任都拥有数十年临床经验，能为遭遇困境的孕早期妈妈提供有力的保障；针对0—12周的孕早期内各种孕育危险做出专业的医疗诊断和预防指导。

 

　　早孕反应强烈怎么办？早孕反应通过自身的调解注意，是可以起到一定的缓解作用，但想消失，必须等到孕早期结束。