1、多补钙

 

　　产后月经不调的女性要注意适当补钙，多休息，并且要加强营养。

 

　　2、饮食调理

 

　　从饮食上进行调理，在饮食中添加丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不调很有帮助。

 

　　也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物，或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。

 

　　不能吃刺激性的东西，还要去医院进行检查必要时要接受治疗。以医学治疗为主，食疗调理为辅。

 

　　3、适当运动

 

　　适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有良好的作用，还可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。

 

　　4、不要大量吃冷饮

 

　　过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。

 

　　合肥白领安琪儿的中西医结合治疗是目前治疗月经不调很好的方法，主要是以中医为主，西医为辅，调整脏器功能，均衡女性内分泌、调整月经的生理周期、更新体内代谢瘀积。主要针对月经推迟或提前、月经过少或过多、颜色异常、痛经等人群，是未生育过、还有生育要求及暂无生育要求女性比较好的治疗方法。

 

　　合肥白领安琪儿汇聚省内外众多妇科医生，经验丰富，技术专业。

 

　　导医全程陪同就诊，节省您就诊时间，提高就诊效率；全年无假日门诊、夜门诊、看诊及时；温馨环境、一医一患一诊室、保证充足问诊时间；提供日常咨询服务，网上预约优先就诊等。

 

　　合肥女性产后月经不调该如何调理？温馨提示：如果使用了上述调理方法后仍没有效果，建议女性朋友还是选择到医院接受检查治疗比较好。