分娩阵痛怎么缓解

 

　　1、变换姿势，不能完 全躺着，尝试着自己舒服的姿势，比如正坐、盘腿等等。动一动可以促进分娩，即使非常痛的时候也不要忘了动一下。阵痛的间隙期间，不要动，这个时候是胎儿休息的时候，不要着急，自然等待阵痛变强。

　　2、抱住椅子靠背坐着，像骑马一样坐在椅子上，两腿分开，双手抱住靠背，低头。如果医院有能摇晃的椅子，前后摇动，可以缓解疼痛。

　　3、走动，为了顺利地产下宝宝，产妇们应该及时地让自己的身体动起来。

　　4、下蹲，双脚打开可以使骨关节打开，重复站立和蹲下的动作，调节呼吸缓解阵痛。这个动作推荐在阵痛不怎么强的时候进行。

　　5、调整呼吸，专心的呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。

　　以上就是缓解分娩阵痛的一些方法，分娩阵痛是每个妈妈在生产前必会经历的一个过程，忍受疼痛的时候会消耗一些体能，这时候应该吃些容易消化的食物来补充能量!

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院以“医生办院”为基本理念，集结省内外经验丰富医疗团队，医院全面引入台式减痛分娩技术，设置了层流净化手术室、无菌产房、无菌消毒供应室等，引进了专业的美国GE四维彩超诊察仪器，德国进口的宫腹腔镜微创手术系统、日本东芝生化检测系统，有效的从环境、设备、医资、技术等方面保障医疗，同时满足高品质诊疗服务的需求。

 

　　合肥白领安琪儿医疗美容，传承安琪儿医生办院及高品质服务理念，整合集团资源和专业技术，坚持树立行业标准，恪守医疗本质，同时倡导自然、和谐的美学理念，专注于为爱美人士打造适合自己的专属美丽！