盆底肌肉功能出现障碍，轻者表现为阴道松弛，性生活不满意或小腹坠胀，尿频，便秘等轻度不适。重者出现尿失禁，子宫脱垂，膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，造成难以言状的痛苦。所以产后进行盆底修复是很有必要的。

 

　　盆底修复术能够使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫脱垂等盆底障碍性疾病。

 

　　产后盆底修复要注重哪些呢？

 

　　1、新妈妈产后超过42天、子宫复旧良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

 

　　2、新妈妈在医生指导下根据个人出现的症状，根据盆底肌损伤情况，应用综合方法，进行有针对性的训练。

 

　　3、新妈妈做完10-15次盆底肌锻炼后，可在家进行自我锻炼。

 

　　4、新妈妈可以借助仪器并学会收缩——放松盆底肌肉，学会识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

 

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　　步骤一：评测手段

 

　　凭借生物反馈技术，客观检测、评估。如肌力≤3级，须进行盆底肌肉修复治疗；如肌力＞3级，需要跟盆底修复医生学习正确的盆底肌肉训练方法进行预防。

 

　　步骤二：治疗方案

 

　　针对不同病人的实际情况采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激，不同效果的生物反馈训练，唤醒损伤的盆底神经肌肉。

 

　　步骤三：检测效果

 

　　疗程结束后，免费检测康复效果，并根据实际情况，给出专业建议，指导患者使用盆底康复器或凯格尔运动进行家庭疗法，巩固疗效。

 

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