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分娩后要怎么进行调理

来源:安琪儿妇产医院 时间:2016/12/23 在线咨询>>>

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     分娩后要怎么进行调理?女性在分娩后,身体都会非常虚弱,都需要一段时间来进行休息,做好保健好让身体尽快恢复。那么,分娩后要怎么进行调理?

 

    分娩后要怎么进行调理?

 
    1、注意饮食:女性在生孩子之后会感觉到非常饿,这个时候可以吃一些不刺激并且容易消化的食物,例如:红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后,便可好好地睡上一觉了。
 
    2、要及时的大小便,顺产后的产妇,在分娩后的4个小时后就要进行排尿。
 
    3、下床活动:产后就要在床上活动,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,顺产8至12小时即可下床活动。这些都有助于产后恢复。
 
    4、调整情绪:女性在分娩后,看到胎儿的时候,有一些产妇会情绪高涨,也有部分产妇会因为胎儿的性别或者是健康状态出现情绪低落,但是这些情绪都会导致孕妇子宫产后出血,所以产妇要调整好自己情绪。
 
    5、好好休息:因为分娩对于产妇的体力消耗是非常大的,在分娩后产妇会感觉非常疲倦,不知不觉就睡着了,但是这个时候产妇不要熟睡,可以稍微闭目养神,因为一会产妇还要照顾孩子,给宝宝喂一次奶。
 
    6、进行母乳喂养:在孩子分娩出来的半小时内,产妇要记得给宝宝喂第一次奶,同时要跟宝宝进行皮肤接触,这样有利于刺激乳腺分娩,对于女性子宫的恢复有很大帮助。
 
    7、观察出血:在分娩后的2个小时之内,产妇还要呆在分娩室进行观察,因为在这个时候很容易出血,所以产妇要引起注意,分娩后的2-24小时在病房观察,产妇可以自己按摩子宫,减少出血,这些天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。
 
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