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产后抑郁怎么办?

来源:安琪儿妇产医院 时间:2017/7/25 在线咨询>>>

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   产后抑郁怎么办?经历了十月怀胎,瓜熟蒂落,看到宝宝的到来,孕妈妈的内心既有一份欣喜,又有一点失落,欣喜宝宝来到了自己的身边,失落全家的关注点都转移到了宝宝身上,而且很多都是新手妈妈,对于首次做妈妈难免措手不及,出现抑郁的情况是难免的。

 
  大多数产妇都有忧郁、焦虑的现象,一般在2周内会自行消减。新产妇产后不要轻易暗示自己得了抑郁症,因为这种病真的能暗示出来,这就是心理疾病的特点。
 
  不要告诉自己“我要忍一忍”“算了,不计较好了”,有情绪的时候要发泄出来。要知道,很多病都是压抑出来的。
 
  产后抑郁怎么办?合肥白领安琪儿妇产医院产后康复针对女性产后身心健康变化,特提供产后SPA服务,通过疏通经络,促进血液循环,改善身体的状况、帮助女性摆脱产后肌肤改变、身形变化以及平复产后新妈复杂的心情,让女人味由内而外散发出来。
 
  合肥白领安琪儿妇产医院健康管理作为专业产后康复医疗机构,更了解孕产妇的生理及心理状态,在孕期养护及产后修复方面拥有更科学、更专业的医学经验。在这里,治疗师在中医保健、修复治疗等方面具有一定的妇产医学理论基础,从医学的角度,为您提供快捷、放心的服务。
 
  产后抑郁怎么办?如果遇到不开心的事情,反问自己“这种事情值得我不开心吗?”一定要及时找到让自己不高兴的原因,给自己一个合理的解释,或者告诉朋友,请她们分析,这样情绪会被顺利化解。千万不要让负面情绪围绕着你。

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